小学趣味运动会第一部分
小学1～2年级
1.拔河
团队构成：20人（10男10女）
比赛规则：每队队员分别站在两条界线后，手握绳子，将标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判吹哨后，队员齐心协力，将标志带拉过本队界线。补充：同组比赛，低年级与高年级比赛时，低年级可多派两名男生参赛。
2. 把猪赶走
队伍组成：8人（4男4女），距离20M
每个班级派出一名选手参赛，在规定赛道内用接力棒接篮球，但接力棒不能离篮球太远，在规定时间内用时最少的选手排名靠前（用手接球加一秒）。
3. 迎面接力
队伍组成：8人（4男4女），距离30M
规则：每队将学生分成两组，每边四人（两男两女），每队队长手持接力棒，开始信号发出后，手持接力棒的学生跑向对边，将接力棒传给对边队长然后站在队后；接力棒手接过接力棒后继续向前跑，如此依次进行，直到每队最后一人。
4. 绕杆踢足球
队伍组成：8人（4男4女），距离20M
规则：每队在起跑线后站成一列，第一个队员脚下放着一个足球。裁判员发出命令后，每队第一个队员带球以之字形绕过障碍物，绕过最后一个障碍物，然后最后一个队员绕过障碍物。再将障碍物带回，将球传给第二个队员，重复此动作，直至全队完成。
小学3～4年级
1.拔河
团队构成：20人（10男10女）
比赛规则：每队队员分别站在两条界线后，手握紧绳子，将标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判吹哨后，齐心协力将标志带拉过本队界线，一人获胜，分为三局两胜制。
一组中，低年级与高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。
2. 运球
队伍组成：8人（4男4女），距离20M
比赛规则：乒乓球必须置于乒乓球拍中央，不能用手固定。每人每次只能握一个球，从起点掷到终点，再从终点掷回起点。投球未落地即为有效。若投球过程中球落地，选手必须回到起点重新开始。在规定时限内用时最少的选手将获得最佳名次（每次落球和每次用手触球都会加一秒）
3. 球接力
队伍组成：8人（4男4女），距离20M
比赛规则：每队在起跑线后站成一列，第一队手拿一个排球和一个篮球，裁判员发出命令后，每队第一队手拿球跑到圈内，将自己手中的两个球与圈内的两个球进行交换，然后手拿两个球跑回起点，将球传给第二人，如此反复，直至全队完成。
4.跳绳
团队组成：8人（4男4女），时间：1分钟
比赛规则：一分钟内，计算跳数，按团体总数决出前三名，同时决出个人成绩前三名。
小学5至6年级
1.拔河
团队构成：20人（10男10女）
比赛规则：每队队员分别站在两条界线后，手握绳子，将标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判吹哨后，队员齐心协力，将标志带拉过本队界线。补充：同组比赛，低年级与高年级比赛时，低年级可多派两名男生参赛。
2. 螃蟹扛西瓜
队伍组成：8人（4男4女），距离15M
比赛规则：两名球员同时站在起跑线后方，背抱球向前移动。如果背离球、用身体其他部位触球或球掉落，即为犯规，球员必须在犯规位置停止向前移动，直到重新调整。为了继续比赛，在规定距离内用时较短的队伍获胜（如果球掉落，将加时一秒）
3. 跳绳接力
队伍组成：8人（4男4女），距离30M
比赛规则：一名学生从起点出发，边跑边跳绳，必须跑一步跳一次，必须绕过标志管再返回，到达换绳区即可停止跳绳，并将绳子传给下一位搭档。比赛过程中，若有队员未能一步跨过绳子，该队成绩加1秒；若有队员在转身区停顿或失误，该队成绩加1秒。
4. 呼啦圈接力赛
队伍组成：8人（4男4女），距离20M
比赛规则：起跑信号发出后，第一名队员边旋转呼啦圈边向前移动，绕过标志管返回。越过起跑线后，该队员将呼啦圈交给下一位队友，下一位队友在起跑线后接过呼啦圈放入标志管内后继续比赛，如此循环，直至四名选手全部完成比赛。以所用时间决定名次。比赛中如有选手的呼啦圈掉到地上，应立即停止前进，回到出错的地方重新放置呼啦圈，捡起并旋转，继续比赛。
小学趣味运动会第二部分
1. 运行：
三足赛：两人一组，用布条将两条相邻的腿绑在一起，最先到达终点者获胜。距离为50米。若比赛中途绳子断裂，需重新绑好后方可继续比赛。若有学生跌倒，只需就地调整，无需返回起点（请自备绑腿绳）。
带球跑：选手手握乒乓球拍，带球跑动，比赛50米，如中途球掉落，则返回起点重新出发，最先到达终点者为胜。
运球跑：选手运球跑，最先到达终点者获胜。跑道宽0.5米。若有一次运球失败或运球出界，即为失败。
双人背靠背篮球跑步比赛规则：2名学生组成一队（男或女），2人背靠背拿着篮球，水平向前跑动。如果比赛过程中球掉落，捡起并从起点继续比赛。比赛期间，两人只能用背部接触篮球。如果发现用手拿着球，将被视为违规者。长度为50米。
钓鱼跑：选手手持长杆，杆上系绳子，绳子上系钉子，跑道中央放置啤酒瓶，选手模仿钓鱼者奔跑，走到酒瓶架前，用长杆将酒瓶捞起，开始奔跑，一直跑，最先到达终点者获胜。
抬花轿：2名同学组成一队（男或女），两人背对背抱篮球，水平向前跑动，如比赛过程中球掉落，捡起后从起点继续比赛，比赛过程中两人只能用背部触碰篮球，如被发现用手抱球，视为违规处理。长度50米。
追猪：学生用木棍在50厘米宽的跑道上从左到右推动实心球前进。距离为50米。用时最少的人获胜。将球推出跑道外或用手或脚触碰中间的球都属于犯规。
2.跳跃：
跳高；立定跳远
3.接力赛：
4人为一组，长度为50米，第一人从起点出发，在终点把接力棒传给第二人，第二人从终点出发跑到起点再传给第三人……最先完成任务的人就是胜利者。
4.障碍赛：
距离为50米，中间画4个圆圈，设置栏架（高0.5米），选手以之字形绕圈跑，跑到终点后再折返（直线跑），最先跑回起点者为胜。
1、带球跑：（做两次，每次每组1组参加，选用时最少的一组）2*8
接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍中间，不能用手固定，每人每次只能拿一个球，从起点到终点（10米）的距离，球放在指定位置没有掉落即为有效，另一人从篮筐里捡起球进行接力。如果在投球过程中球掉到地上，选手必须回到起点重新开始。以最短时间完成投球者为优胜者。（每个个人团体可报名2组，男女可混合，每组8人。）
2. 100米障碍接力赛（进行两次，每次每组派一组参赛，以用时最少的一组为准）
道具：接力棒、绳子（距地面约1米）、凳子、气球、棒棒糖
参加人数：每队可报名2组，每组6人（男2人，女4人）
比赛规则：100米（来回50米）距离。比赛开始前，每队一人手拿接力棒站在起跑线上。裁判员发出指令后，运动员开始奔跑。比赛过程中，运动员需要跳过长凳、爬过绳索、绕过气球返回跑道。跑道上，爬过绳索、跳过长凳到达终点线，将接力棒传递给下一位选手。最先完成比赛的队伍为获胜者。
裁判：
5. 抢棒棒糖（选出获胜者最多的两组）
道具：绳子四根、棒棒糖若干
参加人数：每组8人，男女各半，可多组参加
比赛规则：两名男（女）互相抱背，一名女生站在每人前方1米左右处，手拿一根棒棒糖。裁判一声令下后，男（女）向反方向发力。最先吃掉女生（男）手中棒棒糖的人获胜。
小学趣味运动会第三部分
（一）单人项目（每个单位每个项目可报名男2人、女2人，80人以上的单位可报名4人）；
1.“运球跑”（60米）51岁以上（含51岁），
规则：从起点沿跑道带球跑至终点。如果在跑步过程中手拿球跑动，则不计算成绩。
2. 60米绕圈赛（各年龄段均可）
规则：从起点出发，每隔15米放置一个太平环，共3个环，太平环必须放在腋下。用双手握环或将环挂在脖子上视为违规，不予计分。最先到达者获胜。。
（二）集体项目每单位限报1个队
1、蛙跳（60米 2男2女 不限年龄） （4×15米接力）
规则：队员在各接力点用绳子绑住双腿（小腿），然后蛙跳到下一队员，以此类推女生趣味篮球比赛，直到终点。最先完成的人获胜。
2. 一起努力（60米，不限年龄）3男3女
规则： （1）在起点，6名队员穿上特制的木鞋，随着起跑信号，一起快速奔向终点。
（2）比赛过程中，任何队员不得将一只脚或双脚脱出木鞋，违反规定将不计入成绩（成绩计算方式：双方队员木鞋前端均越过终点线）。
裁判员：2
6. 两人一组
道具：绳索数条（6组取用时最短者）
参加人数：每组5人（男女可混合），每队最多可报名10组参加
比赛规则：比赛开始前，将各队左腿或右腿绑在一起，多队并排站在起跑线上，当裁判喊“开始”时，各队一起出发，最先到达终点的队获胜。（30米）。
裁判：1
7.迷你保龄球（无奖品）
道具：网球、浓牛奶
比赛规则：每人有2次抛球机会（10米），从发球线出发，击中球的乐百氏牛奶归个人所有，未击中乐百氏牛奶者罚跑一圈。现场抽取10人。乐百氏牛奶售完即结束活动。无需报名。）
裁判员1
8.拔河比赛（冠亚军均有奖品）
参加者：基本以团体形式参加比赛
比赛规则：三局两胜制，两队均为男女混合队伍。（每队15人，5男10女）（第二期工作坊2支队伍）
裁判员1
9、逆跑比赛（4组选出第一名）
每队分4组，每组4人，男女各1人（男1人，女3人，第一跑为男性），每人跑50米，需接过接力棒，传递给下一跑者，不得横着跑。
裁判：人民
10. 赶走“猪”（用时最少的15个人可获纪念奖）
方式：比赛在20米长的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始时，运动员用木棍在起点处移动两个球（篮球和排球），驱使“猪”向“猪圈”前进，当第二个球进入“猪圈”时，时钟停止。2~3人同时比赛，按跑道分出积分。（现场随机抽取40人参赛）
规则：
1、追“小猪”过程中，如有球滚出轨道，选手将被立即取消比赛资格。
2、比赛过程中，只能使用球棍来击球，不能用手、脚来配合。
3.按照时间排序，时间少的排名靠前。
裁判员：2~3人
小学趣味运动会4
1.亲子类
1、活动名称：搬运鸡蛋（5分钟，30米）
活动目标：
（1）增强学生的合作精神，体会活动的乐趣。
（2）培养学生的灵活性。
活动准备：
30个鸡蛋（乒乓球）、6根棍子
比赛方式：准备好起跑线。听到起跑哨声后，一组家庭把鸡蛋（乒乓球）放在两根棍子上，由父母和孩子各抓着一端。比赛中途如果有鸡蛋掉落，捡起来继续跑。跑完30m后把鸡蛋放在跑道末端的篮子里，迅速回到起点继续送鸡蛋。5分钟内送鸡蛋最多的家庭获胜。
2、活动名称：双人跳绳（时间1分钟）
活动目标：增强学生腿部肌肉力量，发展协调能力
活动准备：跳绳、秒表
比赛方式：家长手拉跳绳，学生与家长面对面站立，当开始信号响起时，家长带着孩子一起跳绳，最后进行计分和排名。
3、活动名称：踩石头过河（30米往返）
活动准备：泡沫垫、秒表
比赛方式及规则：一位家长与一位小孩用两张泡沫垫渡过一条30m宽的河流，听到起跑哨声后，小孩拿泡沫垫放于地上，家长踩着泡沫垫向前移动，小孩则移动泡沫垫直至终点，从终点回来，互换角色，回到起点，直至最后一组家庭完成。用时最短的家庭获胜。
2. 同学之间互相帮助
1.三足赛跑（30米）
赛事规则：两人一组（一男一女），比赛前每队两名运动员将一条腿各绑两条绑带——绑在一起（在踝关节处和小腿靠近膝关节处绑紧），站立起跑，发令枪响后，两人同时起跑，以躯干到达终点线后垂直面为准，以比赛时间短者为第一名。
2.螃蟹扛西瓜（气球）距离30米
活动准备：气球、秒表
比赛规则：2人为一队，2人同时站在起跑线后，背抱球，若离球、用身体其他部位触球、或掉球，即为犯规，必须对方因犯规停止前进，重新调整自己，比赛方可继续。在规定距离内用时最少者获胜。
4.深蹲跳接力（30米）
起跑姿势：运动员面向跑道，双臂交叉，背部蹲在起跑线上。
规则：
（1）听到起跑信号后，发令员向终点线跃起。当两名选手都越过终点线时，比赛结束。
（2）比赛过程中，双方手臂不得分开，若分开则必须重新合拢后才能继续比赛，用时最少者获胜。
3. 个别班
1. 缓慢骑行
比赛规则：参赛者在指定区域内骑行，裁判吹哨开始比赛，自行车车轮触及区域线时比赛结束，所用时间即为参赛者的成绩。
注：若脚部触地或超出指定位置，运动员有一次回到起点重新计时的机会，若超过此机会，则取消比赛成绩。
參與者：
2. 超级投手
比赛规则：选手在2分钟内投篮命中的数量即为该选手的比赛得分。
3. 滚动轮胎
比赛规则：选手手持轮胎站在起跑线上，裁判吹哨开始计时，选手将轮胎向前滚动，必须绕过转弯处的标记，轮胎和选手越过终点线即为比赛结束，所用时间即为选手的成绩。
注意：赛车轮胎必须始终接触地面。如果轮胎离开地面，则必须返回起点。
4. 袋鼠跳
比赛规则：参赛选手站在袋中，裁判吹哨开始计时。参赛选手在30米长的场地上以双腿跳跃的形式进行比赛。在转弯处必须绕过标记，越过终点线才能结束比赛。从起点到终点所用的时间即为运动员的成绩。
注意：比赛期间，参赛者的腿必须始终放在袋中。
5. 踢毽子比赛
比赛规则：选手在指定区域，听到裁判哨声后，用脚踢毽子，毽子落地即为比赛结束，脚触及毽子的次数即为选手的得分。
注意：如果触碰脚以外的任何身体部位的次数少于规定的次数，则不属于犯规，可以继续比赛。
6. 1分钟呼啦圈比赛
比赛规则：选手在指定区域内，听到裁判哨声后，用身体任意部位摇动呼啦圈，再次听到裁判哨声比赛结束，摇动呼啦圈的次数即为选手的得分。
注意：不要超出指定区域。为了保证其他选手不受影响，超出指定区域的选手，裁判可以强制终止比赛。如果呼啦圈在1分钟内掉到地上，选手可以捡起来继续比赛。
小学趣味运动会 第五部分
1. 投掷沙袋
项目名称：投掷沙袋
项目道具：10个沙袋、一块计分布、一卷胶带。
道具材料：沙袋由布和细沙制成，整体布为PVC材质
参加者：男女不限，年龄10至70岁。
参加人员：个人项目，人数根据赛事安排安排。
比赛方法：比赛开始前，一名选手站在投掷线外，面向投掷得分面。裁判将5个沙袋交给选手后，选手等待裁判开始口令。裁判宣布开始后，选手可站在投掷线外，面向投掷得分面。将手中的5个沙袋投掷到线后任意位置，直至投掷结束。投掷过程中，选手身体任何部位不得越过投掷线。投掷完成后，计算选手得分并大声宣布。
2. 我们处境相同
项目介绍：共创共享财富趣味体育项目是国内最新的趣味体育活动之一，为策划新形式的团队活动、趣味体育赛事提供了极大的帮助。
比赛方式：比赛开始前，4名选手分别手握2只竹筏站在起跑线后，裁判员发出指令后，4名选手同时站在一只竹筏上，交替前进，最后通过终点线的选手获胜。竹筏收回即计时结束，用时最少的选手获得第一名。
3. 动感五环
名称：动感五环
颜色：红、黄、绿、蓝
适合人群：10岁以上50岁以下
参与人数：每组4人
注意：动感五环内参加者不得佩戴眼镜、戒指、发夹、手表等金属或硬质塑料首饰，防止受伤及损坏道具。
程序功能：
1、柔软度好，安全系数高。
2.增进参赛队伍间的协作与沟通。
3、只有步调一致才能顺利前进，考验队员的团队合作精神。
比赛方式：比赛开始前，比赛器材摆放在起跑线后，一名队员站在比赛器材内女生趣味篮球比赛，三名队员控制方向，将比赛器材推到外侧。裁判员发出指令后，三名队员协调配合，使比赛器材在赛道上移动。比赛全程60米，当各队使用的器材接触到终点线所在的垂直面时，计时结束。用时最短的队伍将获得第一名。
4. 有趣的毛毛虫
品名:趣味毛毛虫
颜色：蓝色、绿色、橙色等。
材质：采用优质进口PVC材料制成
适合人群：10岁以上
参与人数：每队4人
场地要求：塑胶跑道、草坪或地毯
程序功能：
1、具有携带方便、体积小、重量轻、参与性广、造型美观、安全性高、参与性全面、互动性丰富、观赏性包容、组织方便等诸多优点。
2、毛毛虫色彩鲜艳，造型可爱，外观漂亮，设备新颖、简单、有趣、刺激、好玩。
3.只有步调一致，才能顺利前进，所以考验的是运动员的团队精神。
4. 参加者应同步动作。
比赛方式：比赛开始前，4名选手骑乘比赛器材，双手握住固定把手，站在起跑线后。裁判员发出口令后，4名选手协调配合，使比赛器材在赛道上移动。比赛距离60米，当参赛队比赛器材接触终点线所在垂直面时，计时停止，用时最短的队伍名列前茅。比赛过程中，人与器材不能分离，必须始终骑乘在器材上，每人至少一只手抓住绳索，否则受罚（时间加2秒）。裁判员吹哨后开始。提前开始的处罚（时间至少加N秒）。
5. 每次都击中目标
项目介绍：百分百命中趣味运动项目是国内最新推出的趣味运动项目之一，百分百命中趣味运动项目是一座三面四米高的综合游戏中心，汇集了8种游戏类型，堪称娱乐游戏中心，游戏内容包括扔飞盘，用胶带投掷飞镖，运动挑战包括橄榄球、棒球、篮球、足球等比赛，形式灵活多样，让这项活动的参与性、娱乐性极强。
6. 龙出海
项目名称：蛟龙出海
参加者：适宜年龄为10—50岁。
场地要求：大片草坪或者塑胶跑道，防止摔倒受伤。
参与方式：蛟龙出海又名恒星天下，每队由10至20人并排站成一排，每个人的左右腿用腿带绑在一起，左右两人的左右腿也绑在一起，组成三人队，每队最右边的人站成一排，以右脚成一线为起点，每队需沿自己的跑道横行走到终点50米，可以走出自己的跑道，每队左边最后一人通过终点，最先通过终点的队伍为第一名。
7.拔河
项目介绍：拔河是最常见的趣味体育项目，是力量的对抗，是力学的比拼，更是团队实力的真实体现。
参加人数：基本以团体形式参赛，每队20人（至少5名女生）
比赛规则：本场比赛为三局两胜制，比赛双方均为男女混合队伍。比赛过程中，禁止全队同时放手，禁止助威队员在队友比赛时突然加入拔河，否则视为失败。一旦裁判开始比赛，即视为两队均对比赛没有异议。
8. 企鹅漫步
项目名称：企鹅漫步
项目介绍：选手用手和腿抱住3个球，将球带到下一个选手身边。由于球夹在两腿之间，行走方式是双手抱球，身体左右摆动。球使肘部向外，与企鹅散步如出一辙，充满趣味。
比赛方式：参赛者双腿和双手夹着3个球，像企鹅一样行走女生趣味篮球比赛，如果中途掉球，必须回到起点重新出发，最先到达终点的队伍获胜。
9. 绳圈的力量
项目名称：循环的力量
参加人数：21
比赛方法：首先将一根长绳编成一个圆圈，全体队员用手将绳子从绳圈外侧向外拉，每个人都将绳圈拉紧，使绳圈伸展开来，一名队员站在另一名队员的一侧，最先完成两圈且用时最短的队伍将获得第一名。
赛事规则：走绳环时不能摔倒，否则比赛将重新开始。
项目意义：1、感受团队合作的力量，在激动人心的过程中收获友谊和快乐；
2. 建立团队内部的信任，了解信任和承诺的重要性和力量；
3.了解如何做好你的工作来支持下一个流程和程序。
心连心 - 最新趣味运动会
10. 滚铁环
项目名称：铁环轧制
适合：10岁以上
场地要求：塑胶跑道、平整草地、地毯
项目意义：滚铁环比赛有利于提高身体的平衡能力，肢体协调能力和视力，滚铁环可以锻炼身体的平衡能力，锻炼身体的协调性，提高肢体的灵活性，最重要的是，它让我们回到无忧无虑的童年时光。
竞争方法：如果戒指超过30厘米，可以根据球员的情况来设定个人比赛，速度竞争，障碍赛，接力赛等。
11.保持脚在地面上
名称：脚踏实地
颜色：红色（黄色，蓝色，绿色）
适合人们：10岁及以上
项目中的人数：4
程序功能：
1.良好的柔软度和高安全系数。
2.增强参与团队的集体荣誉感。
3.它可以培养参与者的团队精神，同时也可以实现体育锻炼和娱乐的目的。
竞争方法：
在比赛开始之前，参赛者在裁判后就准备了鞋子。
12.快乐的铅笔
项目简介：Happy Fun 是中国最新的娱乐体育项目之一，并为计划新形式的团队活动和有趣的体育游戏提供了巨大帮助。
竞争方法：在竞争开始之前，有4个球员站在铅笔的两边，在裁判提供订单后，就准备好了。
13.追逐猪
项目简介：“追逐”娱乐体育项目目前是最常见的娱乐体育赛事
项目方法：在比赛开始时，它是在20米的直线上进行的，另一端是终点。在现场）
项目规则：
1.如果在“猪”追逐期间，任何球都会从赛道上淘汰，则球员将立即取消资格。
2.在游戏过程中，您只能使用棍子驱动球，并且不能使用手或脚来协调。
3.根据时间安排排名，而排名较小的人排名更高。
14.呼啦圈比赛
项目简介：呼啦圈步行是最常见的有趣的体育赛事。
事件规则：接力赛，比赛长度为每人50米，在旋转呼啦圈的同时，呼啦圈将在比赛中掉下来，如果跌落，捡起它，然后再次旋转呼啦圈并继续行走，直到比赛结束，没有时间限制。
奖励方法：获胜者将获得礼物。
项目支持：呼啦圈。
15.夹紧乒乓球
项目介绍：目前， Fun Sport是最常见的运动活动。
规则：接力赛，比赛时间为5分钟，在两个表上的每张桌子上放了一个小篮子，放在一张桌子上的篮子放置在另一张桌子上，而空篮子则放在另一张桌子上（一个人使用筷子将球从篮子上拿到篮子，将球拿到空篮子之后积分赢了，如果在比赛中，那些未能在5分钟内完成比赛的人将被淘汰，您需要拿起它，然后返回起点以重新抓住球（每组2人，不管性别如何）。
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