国际篮球联合会中央局会议通过的 2014 年篮球规则解读

团队成员应被允许：

1. 他试图离开禁区。

2.当他或他的队友处于投篮动作中并且球正在离开或已经离开投篮队员的手时，他就处于限制之内。

3、他在禁区内大约3秒的时间里带球投篮。

为了证明一名球员位于禁区外，他必须双脚着地于禁区外的地面。

在NBA中，除了进攻3秒，还有防守3秒，即当防守球员对应的进攻球员不在3秒区内或者在3秒区边缘，且已经完全摆脱防守球员时，防守球员在禁区内停留的时间不得超过3秒。

根据国际篮联中心局2014年通过的篮球规则，当一支球队在前场控制活球篮球联赛有防守三秒吗，且比赛时钟正在运行时，该队的球员不得连续3秒以上停留在对方球队的限制区内。

团队成员应被允许：

1. 他试图离开禁区。

2.当他或他的队友处于投篮动作中并且球正在离开或已经离开投篮队员的手时篮球联赛有防守三秒吗，他就处于限制之内。

3、他在禁区内大约3秒的时间里带球投篮。

为了证明一名球员位于禁区外，他必须双脚着地于禁区外的地面。

在NBA中，除了进攻3秒，还有防守3秒，即当防守球员对应的进攻球员不在3秒区内或者在3秒区边缘，且已经完全摆脱防守球员时，防守球员在禁区内停留的时间不得超过3秒。

附加信息

三秒区域详情

1. 3秒区是地面区域，此点的定义与NBA其他所有空间定义相同。也就是说，如果进攻球员双脚在3秒区之外，且身体在3秒线内的假定空间上方如风中柳枝般扭动超过3秒（假设这种情况存在），则不会有任何进攻违例的嫌疑；

2、3秒区域定义为进攻方任何接触地面的部分，如果进攻方球员一只脚在3秒区域内，而另一只脚在限制区外超过3秒篮球联赛有防守三秒吗，此行为构成3秒限制区违例；

3、在大部分NBA的习惯判罚中，如果A队拿到进攻篮板后立即发起快攻，而参与快攻的进攻球员在队友抢到进攻篮板时双脚已经位于B队3秒区域内，那么无论进攻球员在禁区内停留时间是否超过3秒，裁判基本都会吹罚（这是很多裁判对3秒规则不成文的认可，目前还没有找到联盟对这种情况的判罚标准的书面说明，但在实际操作中确实存在）。

事实上，由于NBA的3秒区比FIBA的标准球场要小，内线球员在底线附近接球会更加容易，在低位接球时的得分意识也会更强。当这种意识成为内线球员的本能之后，当奥运会或者世锦赛等国际大赛出现的时候，很多NBA内线球员就会表现出相当程度的不适。

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