篮球规则详解：带球撞人、阻挡犯规及其他常见犯规类型

在篮球规则中，犯规是指违反规则的行为，包括与对方球员非法身体接触以及违反体育道德的行为。那么篮球犯规有哪些呢？

1. 持球击打他人犯规

进攻时，很容易造成带球犯规。即进攻方用球击打防守人员。在碰撞之前，防守人员就已经防守并站稳了脚跟。因此篮球比赛技术犯规是指，当你持球进攻时，无论是持球突破还是三步上篮，如果对方在禁区内站着不动，就不要向前推进，否则就会被罚一次犯规。对手倒地。

2. 阻挡犯规

与撞到持球人完全相反的是防守方的阻挡犯规。即进攻方进攻时，如果你在移动时防守对方，阻碍对方三步上篮或进攻，即使被对方击倒，也会被判阻挡犯规。因此，在防守对方进攻时

进攻时，必须提前做好定位。如果对方进攻线清晰，比如篮下上篮，你就应该站在正确的位置，停止移动。这样，如果对方打你，不会判你阻挡犯规，而是判对方进攻。犯规。

3. 暴徒犯规

防守时，球员经常会犯规，比如抢断、拦网等，只要触碰到对方手臂，就会被吹犯规。因此，防守时尽量与对方保持距离篮球比赛技术犯规是指，不能太近，也不能太远。篮下防守时要特别注意。可以将双手伸到对方面前干扰对方，但不要发生身体接触，容易导致犯规。

4. 推搡犯规

在争夺篮板球时，经常会出现推搡犯规的情况。比如，对手过来抢你前面的篮板，你就失去了优势位置。当篮球弹出篮筐时，你会推开争抢篮板的对手。篮球比赛技术犯规是指，则发生推搡犯规。

阻挡进攻时也会出现推搡犯规，这就要求在防守或争抢篮板时，必须留在位置上，比如切断对方的进攻线、绕到对方前面抢篮板等，这样您就不必着急。推别人挡球是犯规。

5. 步行违规

在篮球比赛中，被叫上垒的情况很常见。例如，持球后，球尚未落地，脚先迈出，属于行走违例；三步上篮时，多走一步也是走步违例；当你攻击篮筐时，你被对手阻挡。

如果你持球防守，持球进攻时脚下迈出小步，很容易被判走步违例。因此，我们必须时刻保持警惕。停下来拿球后，要先投篮，再移动；一定要记住三步上篮的步骤，掌握扎实的基本功。篮下一对一时脚步一定要稳，持球时不要小步。

6. 转动手腕违规

运球时，有时手腕会不经意地翻转，即投篮时手掌向上，这会被称为违规。因此，加强日常生活中基本技能的训练是很有必要的。击球时，手掌应向下。即使在改变方向并运球过人时，你也必须保持良好的手形。

其他违规行为包括

(1)普通违规行为：如带球走动、两次运球(双运球)、踢球(脚球)、球出界、回场或拳击球等。

(2) 跳球违例：除跳球运动员外，任何人不得

在触球之前进入中心跳跃区域。

（3）暂停违规：发球暂停、禁区内暂停、后场暂停、罚球暂停、24秒暂停等。

(4) 三秒违例，即防守对方球员时，除非你有

防守任务是直接面对对方运球者，否则不能在三秒区内站立超过三秒（连抢篮板都不能）（注：这条规则只存在于NBA规则中，国际比赛或中国比赛中不存在） ) )

篮球犯规

手握犯规

持手犯规一般有两种类型。一是进攻球员投篮时被防守球员的手臂碰到。第二种是防守球员在防守时通过抄球的方式触碰进攻球员的手臂。这也是最常见的犯规。类型。

推搡犯规

指球员用身体的一部分用力推开持球者和非持球者。这个动作多见于抢篮板球和挡位的过程中。

拦网和运球犯规

进攻球员进攻篮下或上篮过程中，如果防守球员从其他位置移动阻挡对方进攻运动路线，导致动作中断，将被视为阻挡犯规。但是，如果防守球员没有任何动作就提前就位，进攻球员没有击中防守球员，持球击中别人就会犯规。

掩护犯规

进攻方需要非持球球员为持球球员进攻创造进攻条件和路线。同时，球员一般需要提前选择一条路线作为人墙，阻挡防守球员，为进攻球员创造便利。如果再次将掩护移到防守球员身上，如果在路线上进行阻挡，就会被称为掩护犯规。

技术犯规

一般情况下，球员在场上对对方球员大声辱骂，或者对裁判做出非比赛行为，如用大动作拉扯场上球员、大喊大叫、竖中指等。击打他人被视为技术犯规，可能会被视为技术犯规。甚至导致取消比赛资格。 。

恶意犯规

一般来说，是指球员不必要的行为，可能对被犯规者造成身体伤害。恶意犯规的处罚也非常严厉，被驱逐出比赛后甚至可能会被停赛。

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